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大変な事になりました2026年02月13日２コギコギ生活!･･･々と痛くなりあくび、咳が痛くてできない呼吸も深呼吸ができないほどにおとー･･･行ってみましたすると気管虚脱と横隔膜ヘルニアと診断された((( ゜д･･･- 声の若々しさをキープするには?/チェック法2026年02月13日美容備忘log･･･を震わせること◎肺から空気を出すこと(横隔膜)◎口から外に出す(口元の筋力･･･補給✔️寝る前の水分補給✔️鼻呼吸✔️加湿(エアコンの使い方にも注･･･
- ヒーリング体験(その５)2026年02月13日bibi--77のブログ･･･、膵臓付近の違和感を指摘された。そして横隔膜がどこか固く、閉じているような･･･間を感じるようになった。そして呼吸が深く入るような心地良さ。 半年･･･
- アイアンマンのご紹介です2026年02月13日琉球戦士!仲泊兼也40代からの肉体改造計画!blog･･･そうなどそしてお次は牛山恭太が伝授胸式呼吸と腹式呼吸をマスターしよう姿勢･･･なる呼吸法は異なる腹式呼吸では横隔膜を下げ胸式呼吸は肋骨を広げる普段･･･
- 【20代~50代女性に選ばれる平野のパーソナルジム】インナーマッスルを鍛えるメリット2026年02月13日ZERO2 GYM|平野区|東住吉区|生野区|パーソナルジム･･･スルには、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群、横隔膜などがあり、これらの筋肉が正し･･･せる効果があります。 6. 呼吸機能の改善 インナーマッスルの一･･･
- 立ったまま両足靴下を履く2026年02月13日脳出血発症からの体験談･･･るのかここ数日の流れを見ると:体幹安定呼吸安定足の接地安定ふくらはぎの緊･･･なく下まで動いているこれは✔ 横隔膜が自然に働いている✔ 体幹の過緊･･･
- * パワーブリーズ ウェルネスプラス徹底比較!効果を実感できる3つの理由2026年02月13日スポーツ&アウトドア実用品レビューのブログ･･･市場 皆さん、こんにちは!今回は、呼吸筋トレーニング器具として人気の･･･する際に使う筋肉のことで、主に横隔膜や肋間筋などが挙げられます。これ･･･
- 剣状突起の鍵が外れた日 ― 身体前面の解放と、静かな確信2026年02月12日kosukekuma4483のブログ･･･ま前面を固めていた。みぞおち、胸骨下、横隔膜の付着部。その防御が、静かに解･･･ではない。静けさだ。胸が開き、呼吸が深く落ちる。外界は外界。私は私･･･
- 便秘と運動の関係 ゆるく動いて、腸を目覚めさせよう2026年02月12日きょうの健康、みらいの健康、かぞくの健康を守るおうちセラピストになるためのブログ･･･。 ・リズムよく動く(ウォーキングなど) ・お腹や骨盤まわりをほぐす ・深い呼吸で横隔膜を動かす ・無理なく毎日続けられること ここからは、 おすすめの･･･
- 超低出生体重児が生まれました⑧2026年02月12日とかとかさんのブログ･･･よく見る酸素マスクをつけてもらって少し呼吸が楽になりました(友達に見てほ･･･横向き、足を高めに寝ていたのも横隔膜がつぶれるとかなんとか呼吸にはあ･･･
